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  • Rémi BALTHAZARD

Corps-Thérapie



La Corps-Thérapie est une pratique gymnique un peu à part...

Elle repose sur une démarche didactique où les enseignements traditionnels gymniques se nourrissent de la science physique (fondamentale et appliquée) et des neurosciences.

L’un des objectifs est de stimuler plus intensément nos capacités à mieux sentir pour mieux agir. 

C'est une gymnastique de pleine conscience !

Le cheminement en corps-thérapie consiste à trouver progressivement les moyens de faire un enchainement de mouvements dans de bonnes conditions d'équilibre et de souffle pour développer la coordination, l'amplitude et la force de tout ou partie du corps.

Au cours de déclinaisons gymniques, l’enseignement se fait par mimétisme accompagné de quelques explications.  L'important est de s'adapter aux moyens de chacun et de comprendre que c'est d'abord une question de rythme à respecter.  Le souffle et les possibilités réelles d'équilibre et de mouvements de chacun conduit à trouver son propre rythme.

Grâce à de nombreux exercices spécifiques et variés, on met en évidence nos compétences gestuelles à différents niveaux du corps. On développe ainsi son langage corporel issu de principes fonctionnels propre à notre humanité.

En pratiquant régulièrement, on apprend à mieux se connaître et à retrouver progressivement de nouvelles possibilités non seulement gestuelles mais aussi comportementales. Cette pratique enrichit notre présent.

La corps-Thérapie facilite la pratique d'activités sportives: c'est une préparation physique à part entière! Son premier objectif est de permettre une pratique sportive durable et d'apprendre à viellir en bien meilleure santé.




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Rémi Balthazard

110 cours de la libération
38100 Grenoble, France
T : 06 82 10 76 48